Heh... Nie ma co opowiadac... Milosne podboje georgu i jak zwykle jego obrywanie po dupie... Na szczescie MC i siady nie sa mu obce wiec dupa twarda jak skala A Homster wie o tym, bo on wie o mnie bardzo duuuuzo zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-06-09 20:31:19
i slusznie :D moje dresy tez dziwnie patrza ale chyba sie przyzwyczajaja ;) choc to dopiero miesiac jak wrocilam :> ja drobna blondynka juz bylam, wielka jestem teraz :)) to moze faktycznie czas na muskularna :> na image masz konto? bo jak tak to one sie tam gdzies zapamietaly na serwerze, no chyba ze nie to dupa sraka raczej :(
[...] z nią problem, lepiej mi jest na żołądku, nie czuję żadnego obciążenia. Dziś idę na siłownie i zrobię trening na pupę, jutro zamierzam kupić gumę do ćwiczeń :-) A jak na razie to czekam, aż szefostwo pomoże mi w ułożeniu treningu. Trzeba być cierpliwym %-) ważne, że dupa rośnie!%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce88872ffccc4a7eb680d21e42f16418.png
[...] ruszam z trzema Thermami ( jedną 30 minut po śniadaniu o 8.45 i dwie przed treningiem o 15.30). Ch ciałem zmierzyć sobie ciśnienie, ale dziadziusiowi popsuł się aparat więc dupa blada – zrobię to jutro. Jedyne co zauważyłem po Thermie to to, że troszeczkę bolał mnie brzuszek i miał lekkie rozwolnienie, ale myślę, że to sprawka nie [...]
[...] musze przyznac ze to byla dosc droga kuracja=)trwajaca dwa miechy prawie ale efekty byla bardzo przyjemne, miesnie sie fajnei zarysowaly i obwody skoczyly. Niestety to bylo przed wakacjami i w w wkacje byla robota, dupiate jedzenie prawie brak silki i dupa. No nic trzeba ciulac na kolejne tego typu kuracje=) pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl
Veronko na 100% masz racje. Bo wiekszosc osob nie szuka info o skladnikach. Słyszy akcje BEZPIECZNIEJSZE,NIE POWODUJE TAKIEGO ROZDRAŻNIENIA BO TO INNY ŚRODEK ITP. a tu dupa działająca substancja jest dokładnie taka sama tyle że w 25% dawce "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual [...]
[...] mam pytanie bo do 40 postu to jeszce sporo w zeszłym roku i może coś się zmieniło. to znaczy nie wiem co mam brac do thermy. Jakie witaminy ale te z apteki , jaki antykatabolik? G;utamina czy HMB albo jeszce coś innego. I czy cos do tego jeszce. Dzieki. Za najszybsza i najlepsza odpowiuedz SOG. Noc mineła na daremnie była dupa, ale ze mnie
[...] treningu musisz spożyć ww(by uzupełnic glikogen) i białko(jako budulec miesni) Jezeli nic nie zjesz poprostu bedziesz spalał miesnie co za tym idzie osłabiał organizm i...dupa blada Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może [...]
[...] ale w tedy wszystkie partie i do tego jeszcze sie rozciagam. Bym robil codziennie inne partie ale nie mam czasu dlatego tak robie. PS. moja EX swoja droga niezla z niej dupa powiedziala ze teraz po 2 miechach nie widzenia sie: "Ze pasuje do mnie blondi na wysokich szpilkach" wysmialem ja bo ona chyba mysli ze ja od dwoch miechow [...]
[...] z założenia że gdy przychodzi do mnie w klubie jakaś nowa twarz i prosi mnie o rade, to.. jeśli w ciągu 2-3 miesięcy nie jestem w stanie radykalnie zmienić jej wyglądu to dupa ze mnie a nie trener Oczywiście nie mówie tutaj o ryzyku tracenia zdrowia... po prostu przemyślany plan treningowy i dieta. Sam przyznaj - jak sie ma rowerek 3 razy w [...]
[...] pleców) 7/6/6 (kurde, technika i jeszcze raz technika, bo słabo plecy czuję) 5)Pompki klasyczne (m. klatki piersiowej) 12/12/12 ( już myślałem, że załapałem tą technikę, ale dupa, nadal nie czuję za bardzo klatki) 6)Wyciskanie sztangielek siedząc (m. naramienne) 9/9/9 7)Uginanie przedramion ze sztangielkami (m. dwugłowe ramion) 11/11/11 8)Pompki [...]
jeżeli trenujesz w nocy to jesz nawet w wtedy te bialko i wegle jesli nie zjesz odpowiedniego posilku mozesz z miejsca darowac sobie trening:) bo z czego miesnie maja rosnąć? bez wegli i tego bialka dupa będzie nie masa
[...] wymyśliłem sobie inne ćwiczenie %-) Haj bary- ostatnia seria https://youtu.be/i9U5WBcKgwQ Pendalay 60kg/5 https://youtu.be/j9emycFgBtw Banded BP 82,5kg/1- ło matko jak mnie dupa lata %-) https://youtu.be/EucayEzEPUs Śniadanie HO /SFD/2021/3/27/ffae888a14f94c998e86e84fd981b254.jpg Bułgery /SFD/2021/3/27/2bbd50e7b20f4634ab1e3ca3730746b6.jpg [...]